Oblíbené rychlé dezerty ke kávě
Dezerty ke kávě musí být! Přiznám se, že jsem závislák na sladkém, což není dobré, ale ke kávě prostě něco sladkého neodmyslitelně patří. Přidám vám tu ultrarychlé recepty na dezerty ke kávě, které používám často. Není v nich ani gram cukru a přesto jsou sladké a chutnají skvěle.
banánovo-skořicové soufflé
Tento recept na dezert je výborný. Peče se v troubě, ale jeho příprava i s pečením zabere jen 15 minut. Než se vám překape káva v překapávači a trošku vychladne, můžete k ní servírovat i tento dezert plný bílkovin.
Suroviny:
- 2 bílky
- 1 hodně zralý banán
- 1 lžička skořice
- 1 lžička proteinu (nepovinné)
Postup:
Troubu si předehřejeme na 200o C. Z bílků ušleháme tuhý sníh, do kterého zamícháme dobře rozmačkaný banán a skořici, popříp. protein. Já banán mixuju tyčovým mixérem. Takto ochucený sníh plníme do dvou zapékacích mističek(ramekin) a vložíme do rozpálené trouby. Pečeme 10 minut.
jogurtová miska
Tento dezert miluju pro jeho snadnou a rychlou přípravu. Navíc je nepečený, takže opravdu hotový šup šup a s použitím různého ovoce můžete vykouzlit dezert pokaždé trochu jiný.
Suroviny:
- bílý jogurt, nebo tvaroh
- oříškové máslo
- sezónní ovoce, nebo přesnídávka
- granola
postup:
Suroviny vrstvím do misky v uvedeném pořadí. Opravdu ultra rychlé a úspěch je zaručen.
